מהו הכי טוב צפייה מרחק כדי לצפות בטלוויזיה מ?

למרות מה שאמא סיפרה לנו כילדים, לשבת קרוב מדי לטלוויזיה לא גורם לך לאבד את הראייה שלך או לגרום לזה ללכת רע.

לדברי האגודה הקנדית של אופטומטריסטים (CAO), יושב קרוב מדי לטלוויזיה לא לגרום נזק קבוע לעיניים שלך. במקום זאת, זה גורם ללחץ העין ועייפות.

לחץ על העיניים ועייפות יכול להיות בעיה כי זה אומר העיניים שלך עייפות, אשר מתרגם ראייה מטושטשת. התרופה היא לנוח את העיניים שלך חזון חוזר נורמלי.

תאורה נכונה עבור צפייה בטלוויזיה

בזמן ישיבה קרוב מדי לטלוויזיה יכול לגרום לעייפות העין ועייפות, צפייה בטלוויזיה התאורה הלא נכונה עלולה לגרום לעייפות מיותרת עוד יותר. ה- CAO ממליץ לצפות בטלוויזיה בחדר מואר היטב על מנת למנוע עייפות מיותרת זו על העיניים.

תאורה בחדר הטלוויזיה הוא מאוד חשוב. יש אנשים כמו החדר בוהקים, אחרים אוהבים את זה כהה. ה- CAO מציע לצפות בטלוויזיה בחדר שיש לו תנאי יום. המחשבה היא שחדר אפל מדי או בהיר מדי יכריח את העיניים להתאמץ כדי לראות את התמונה.

קאו גם ממליץ כי אדם לא צריך לצפות בטלוויזיה עם משקפי שמש ב.

מלבד הסרת הגוונים שלך, פתרון אחד להקטנת המתח בעין בעת ​​צפייה בטלוויזיה הוא backlight את הטלוויזיה. תאורה אחורית היא כאשר אתה מאיר אור מאחורי הטלוויזיה. את Philips Ambilight טלוויזיה היא כנראה המפורסם ביותר של טלוויזיות עם backlighting.

מרחק ראוי לשבת מהטלוויזיה

שורה אחת של מחשבה היא כי אדם יכול לשבת קרוב יותר HDTV כי העיניים שלנו לראות את המסך הרחב בצורה שונה מאשר בעת צפייה בטלוויזיה אנלוגי הישן. עוד אחד הוא ששום דבר לא השתנה. אתה לא צריך לשבת עם האף שלך נוגע במסך.

אז, כמה רחוק אתה צריך לשבת מהטלוויזיה? ה- CAO ממליץ כי אדם צופה בטלוויזיה ממרחק של חמש פעמים רוחב מסך הטלוויזיה.

העצה הטובה ביותר היא להשתמש קצת השכל הישר ולהתרחק מהטלוויזיה אם העיניים שלך להתחיל כואב. צפה בטלוויזיה ממרחק שבו אתה יכול בנוחות לקרוא את הטקסט על המסך מבלי למצמץ.

אם אתה צופה בטלוויזיה ואת העיניים שלך להתחיל להרגיש עייף ואז להזיז את העיניים מן הטלוויזיה. נסו למקד אותם על משהו רחוק לזמן קצר. הדוגמה האהובה עלי לכך בפעולה היא הכלל 20-20-20 של ה- CAO.

כלל 20-20-20 מיועד למעשה לצפייה במחשב אבל זה באמת יכול להיות מיושם על כל מצב שבו זן העין היא בעיה, כמו צפייה בטלוויזיה. לדברי CAO, "כל 20 דקות לקחת הפסקה של 20 שניות ולמקד את העיניים על משהו לפחות 20 מטרים משם."

הערה: אם יש לך עייף, עיניים כואבות לאחר שישב מול מסך המחשב, אתה עשוי להפיק תועלת יישום מסנן אור כחול .