להתחיל עם עצמך לקראת הצלחה עם מטרות בריאות וכושר, אם עבור מסע הפרסום האישי או העסק שלך.
לחץ על שקפים אלה כדי לקבל כלים בחינם שיעזרו לך להגיע ליעדים שלך. מ עוקבים מזון לממש את יומני, להשתמש בכלים אלה כדי לספק מבנה ותמיכה.
כמו כן, שים לב כי מיקרוסופט התרחקה מאתר ההורדה המקוון שלה עבור תבניות. להלן ינחה אותך כיצד למצוא תבניות אלה אם הן זמינות עבור גירסת Microsoft Office שברשותך.
01 מתוך 10
תבנית מתכנת ארוחה משפחתית חודשית או ניתנת להדפסה עבור Microsoft Excel
שימוש בתבנית זו של ארוחת צהריים משפחתית חודשית או להדפסה עבור Microsoft Excel יכול לחסוך לך זמן, כסף וקלוריות.
הגיליון האלקטרוני אפילו יוצר רשימת קניות המבוססת על הארוחות שלך. על ידי בעל תוכנית המשחק, אתה צפוי לעשות בחירות בריאות חיובית.
הורד תבנית זו על ידי פתיחת Excel, ולאחר מכן בחירה File - New. ליד החלק העליון של המסך, חפש את התבנית באמצעות מקלדת.
02 מתוך 10
ארוחה יומן Planner יומן מזון תבנית להדפסה עבור Microsoft Excel
ביצוע שינויים תזונתיים? זה יומן Planner יומן מזון תבנית או להדפסה עבור Microsoft Excel היא דרך דינמית לשמור על עצמך ישר. פשוט להזין את הנתונים התרשימים יתעדכן באופן אוטומטי.
שיא זה יכול גם להיות דרך מצוינת לתקשר עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, שרבים מהם כנראה לתמוך לשמור תיעוד מפורט של האוכל שלך. הם יהיו כל כך גאים בך.
מתוך Excel, בחר קובץ - חדש - חיפוש לפי מילת מפתח.
03 מתוך 10
Walk-a-Thon מתחייבים תבניות תג עבור Microsoft Word
להישאר פעיל למען מטרה טובה קל לארגן וליישם עם זה Walk-a-Thon משכון ותבנית תג עבור Microsoft Word.
המרחק הניתן להתאמה המופיע בתבנית התג הוא דרך מהנה לחצות את המרחק בזמן שאתה הולך יחד.
בתוך Word, בחר קובץ - חדש - חיפוש לפי מילת מפתח.
04 מתוך 10
קבוצה משקל Tracker תבנית או להדפסה עבור Microsoft Excel
ייתכן שמשרדך, הארגון או המשפחה שלך מתמודדים עם יעדי בריאות ביחד.
שמור על ערכי מוטיבציה עם קבוצת משקל זו Tracker תבנית או להדפסה עבור Microsoft Excel.
מתוך Excel, בחר File - New ולאחר מכן חפש את התבנית.
05 מתוך 10
בריאות ואיכות חיים עלון טס תבנית או להדפסה עבור Microsoft Word
אם אתה רוצה לחגוג את המטרות החדשות שלך או להזמין אחרים להצטרף, לקבל את ההודעה עם זה בריאות עלון חדשות עלון הנוסע או להדפסה עבור Microsoft Word.
תהיה יצירתי. האלמנטים של תבנית זו ניתנים להתאמה אישית. גם אם אתה רק לשמור על הפריסה ולהוציא צבעים ותמונות תמצאו את עצמך קדימה על עיצוב עלון גדול.
ב- Word, בחר File - New ולאחר מכן חפש תבנית זו.
06 מתוך 10
הפעלת תבנית יומן כושר או להדפסה עבור Microsoft Excel
השתמש בתבנית יומן הפעלה זו או ב- Printable עבור Microsoft Excel כדי לעקוב אחר המרחק היומי שלך ועוד.
אם תזין את הנתונים, התרשימים יתעדכנו באופן אוטומטי. זה יכול להיות דרך מצוינת להניע את עצמך, על ידי מעקב אחר כמה עבודה יש לך לשים עם פועל בפועל שלך.
פתח את Word, ולאחר מכן בחר File - New, כדי לחפש לפי מילת מפתח.
07 מתוך 10
דיאט צבעוני תרגיל וורנל עם גרפים תבנית עבור Microsoft Excel
זה דיאט צבעוני תרגיל יומן עם תבנית גרפים או להדפסה עבור Microsoft Excel מאפשר לך לשמור את כל המידע הבריאותי שלך במקום אחד.
אם מעולם לא השתמשת בגיליון אלקטרוני לפני, באמצעות תבנית זו יכולה להיות דרך מצוינת לרכוש מיומנויות חדשות. רק למלא את המידע שלך ולעקוב אחר האוכל והפעילויות שלך.
מתוך Excel, בחר קובץ - חדש - חיפוש לפי מילת מפתח.
08 מתוך 10
אימון יומי כוח תבנית התחבר או להדפסה עבור Microsoft Word
משטר הכושר שלך עשוי לכלול מספר פעילויות, כולל אימון התנגדות.
זה כוח יומי אימון תבנית או להדפסה עבור Microsoft Word הוא כלי נחמד לראות את ההתקדמות שלך בקטגוריה זו.
פתח את Word, ולאחר מכן בחר File - New, כדי לחפש לפי מילת מפתח.
09 מתוך 10
קלוריות תבנית הפחתת לוח זמנים או להדפסה עבור Microsoft Excel
אתה אף פעם לא השתמשת קלוריה הפחתת לוח זמנים תבנית או להדפסה עבור Microsoft Excel (או אפילו שמעו על אחד)?
זה עבור nerd כושר אמיתי. תבנית זו מחזירה אומדן של כמות הקלוריות שתצטרך כדי להגיע ליעד המשקל שלך.
מתוך Excel, בחר קובץ - חדש ולאחר מכן חפש לפי מילת מפתח.
10 מתוך 10
תבנית מצגת פירמידת מזון או להדפסה עבור Microsoft PowerPoint
תבנית זו של מצגת מצגת פיראמית למזון או להדפסה עבור Microsoft PowerPoint היא דרך נוספת לשתף מסעות פרסום או מטרות של כושר וכושר.
הקישור לעיל יראה לכם גם מצגות מזון הפירמידה עבור PowerPoint, כולל אחד עבור עכבר mischief, כלי תוכנה חינוכית של מיקרוסופט.
אתה עשוי להתעניין גם ב:
- לוח השנה הטוב ביותר, לוח הזמנים ותבניות הארגון של מיקרוסופט
- התאם אישית את התבנית הרגילה ב- Microsoft Office
מוכן המלצות אפילו יותר תבנית? בקר באתר הראשי של תבניות תוכנה של Office.