זה אירוני כי עצם הדבר שמניע אותנו לקבל iPhone או iPod - אהבה למוסיקה - יכול למנוע את היכולת שלנו ליהנות ממנו. האזנה למוסיקה ב- iPhone שלך יותר מדי, או חזק מדי, יכול לגרום לאובדן שמיעה, מונע ממך את היכולת ליהנות מוסיקה.
למרות שרובנו לא חושבים יותר מדי על זה, אובדן שמיעה iPhone הוא סיכון רציני עבור משתמשים רבים של מכשירי אפל וטלפונים חכמים אחרים.
גוף גדל והולך של מחקרים מראים כי האופן שבו אנו מקשיבים ל- iPhones עלול לגרום לנזק שמיעה מתמשך. ה- iPod יכול לייצר מקסימום של 100-115 דציבלים (תוכנה מגבלות iPods האירופי 100 dB, מודלים בארה"ב נמדדו גבוה יותר), וזה שווה ערך עבור השתתפות רוק קונצרט.
הודות לחשיפה למוזיקה בכרך זה, מחקרים אחדים מצאו כי חלק מהאנשים בשנות ה -20 לחייהם סובלים מאובדן שמיעה אופייני יותר לבני 50. זו לא בעיה ספציפית ל- iPhone: למשתמשי הווקמן הייתה אותה בעיה בשנות ה -80. ברור, אובדן שמיעה היא משהו לקחת ברצינות.
אז מה יכול iPhone המשתמש מודאג לגבי נזק שמיעה, אבל מי לא רוצה לוותר על iPhone שלהם, לעשות?
7 עצות כדי להימנע iPhone השמיעה הפסד
- רוב החוקרים מסכימים כי זה בטוח באופן קבוע להאזין ל- iPod או iPhone שלך על 70 אחוז מהנפח המרבי שלה. הקשבה בכל דבר יותר חזק מזה על פני תקופה ארוכה היא מסוכנת. זה כנראה טוב יותר להקשיב בנפח נמוך יותר, אם כי.
- השתמש בבקרת עוצמת הקול - בתגובה לדאגות הצרכן, Apple מציעה הגדרת מגבלות עוצמת קול עבור חלק מה- iPods ו- iPhones. ב- iPhone, תוכל למצוא אפשרות זו ב'הגדרות ' -' מוסיקה ' -' הגבלת עוצמת הקול ' ולאחר מכן הזז את המחוון למקסימום המועדף עליך. אפשר גם להגביל את עוצמת הקול של שירים בודדים, אבל זה הרבה פחות יעיל, במיוחד אם יש לך אלפי שירים בספרייה שלך.
- הגבל את האזנה - נפח הוא לא הדבר היחיד שיכול לתרום אובדן שמיעה. את משך הזמן שאתה מקשיב חשוב, גם. אם אתה מקשיב בנפח גבוה יותר, אתה צריך להקשיב לזמן קצר יותר. חוץ מזה, לתת את האוזניים הזדמנות לנוח בין הפגישות הקשבה יעזור להם.
- השתמש 60/60 כלל - מאז השילוב של נפח ואורך ההאזנה יכול לגרום לאובדן שמיעה, החוקרים ממליצים להחיל את הכלל 60/60. הכלל מציע להקשיב ל- iPhone במשך 60 דקות ב 60 אחוז נפח מקסימלי ולאחר מכן לקחת הפסקה. האוזניים כי לקבל מנוחה יש זמן להתאושש והם פחות סיכוי להיפגע.
- אין להשתמש Earbuds - למרות הכללתם עם כל iPod ו- iPhone, החוקרים מזהירים מפני השימוש earbuds של אפל (או אלה של יצרנים אחרים). האוזניות הן יותר סביר לגרום נזק שמיעה מאשר אוזניות שיושבים על האוזן. הם יכולים גם להיות עד 9 dB חזק יותר מאשר האוזן over-ear (לא כזה עניין גדול כאשר אתה הולך מ 40 עד 50 dB, אבל הרבה יותר רציני הולך 70-80).
- השתמש רעש רעש או ביטול אוזניות - הרעש סביבנו יכול לגרום לנו לשנות את האופן שבו אנו מקשיבים ל- iPod או iPhone. אם יש הרבה רעש בקרבת מקום, סביר להניח כי נפעיל את עוצמת הקול של האייפון, ובכך להגדיל את הסיכוי של אובדן שמיעה. כדי לחתוך, או לחסל, רעש הסביבה, להשתמש באוזניות מבטל רעש . הם יקרים יותר, אבל האוזניים שלך יודיעו לך. לקבלת כמה הצעות, לבדוק את 8 הטוב ביותר רעש ביטול אוזניות .
- אף פעם לא מקס את זה - למרות שזה קל למצוא את עצמך מקשיב iPhone שלך בנפח מקסימלי, לנסות למנוע את זה בכל מחיר. החוקרים מייעצים כי זה בטוח להקשיב iPod או iPhone בנפח מקסימלי רק 5 דקות.